A importância de termos metas e compromissos para o ano novo

Você já se perguntou por que tantas promessas de Ano Novo ficam pelo caminho? Isso já aconteceu com você? 🤔 O final de uma sessão …

COMEÇOU A CONTAGEM REGRESSIVA! Faltam apenas 4 meses para ser obrigatório a empresa cuidar da saúde mental dos colaboradores.

A sua já se organizou para isso? Com a atualização ocorrida em 2024, alinhada com a Lei 14.831/24, as empresas passam a ser cobradas  em…

Por que o foco do meu trabalho é a mulher?

Como psicóloga e mulher, ouvi o "chamado" há alguns anos e desde então tenho me dedicado a ajudar mulheres a se conhecerem melhor, trabalhando a…

Questão de escolha

Hoje é sábado, mas resolvi, por questão de escolha, que, em vez de ficar em casa só curtindo uma manhã preguiçosa, ia fortalecer minhas energias…

Meu corpo está diferente

Aceitar que o seu corpo passa por mudanças ao longo da vida e que isso é natural, é muito importante. Nosso corpo de hoje é…

“Sinto que perdi o controle”

Essa é uma das frases que mais ouço das minhas pacientes e alunas. Só quem está passando (ou já passou) por essa fase pode entender…

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