No mesmo dia sentir alegria, tristeza, raiva, amor, irritabilidade é uma realidade para você? Calma, você não está ficando louca. São as oscilações hormonais que acontecem no momento de transição menopausal (Climatério) que provocam essa montanha russa de emoções.
Nosso cérebro tem receptores de estrogênio, que é um dos hormônios que entra em declínio nessa fase, que comandam nosso humor. Eles estão distribuídos em áreas associadas ao controle do humor, como o córtex pré-frontal, o hipocampo e a amígdala. Essa queda na disponibilidade de hormônio, impacta no processo de síntese, liberação e receptação de neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina, que desempenham papéis importantes na regulação do humor e afetam o seu equilíbrio.
Não podemos deixar de mencionar a importância das individualidades que envolvem genética, ambiente e contexto psicossocial.
Se isso tem te incomodado e você não quer continuar com explosões seguidas de arrependimentos, irritabilidade e mudanças de humor que tem impactado na sua vida pessoal e profissional, procure um profissional que não minimize o seu sofrimento e possa te ajudar a entender o que está acontecendo e te orientar sobre os possíveis tratamentos.
Reconhecer que precisa de ajuda é o primeiro passo para sair desse ciclo negativo que suga sua energia.
Deixe um comentário