O climatério, assim como a puberdade e a gravidez, é uma das fases de transição neuroendócrina da mulher. Embora seja natural e inerente à condição de termos ovários, não podemos mais negligenciar ou minimizar a importância da escuta e tratamento dos sintomas neurológicos, que muitas vezes não são reconhecidos pela própria mulher como fazendo parte desse momento de transição.
É um evento biológico natural e programado, que impacta fortemente todos os processos dependentes do estrogênio, hormônio que inicia um movimento de queda nesse momento, levando a alguns sintomas e riscos.
A regulação do humor é altamente impactada e tem diversos desdobramentos na vida cotidiana da mulher e todas as suas relações.
Como mulher que está no mesmo “barco” e psicóloga, quero alertar para a importância de você conhecer melhor essa fase para saber como, onde e quando procurar ajuda profissional. Então buscar informação confiável é o primeiro passo nessa caminhada.
Você não precisa e não deve passar por tudo sozinha. É preciso falar sobre o assunto dentro de casa, na empresa, entre amigos e principalmente não achar que é normal cada dia se sentir de um jeito, estar mais irritada, impaciente, triste, sem energia para nada, sem foco e ter a sensação de que não se reconhece mais.
Há diversos tratamentos medicamentosos ou não que podem te ajudar a recuperar seu equilíbrio emocional. Não finja que está tudo bem nem se deixe para depois. Cuide de si mesma com aquele carinho com que sempre cuidou de todos ao seu redor. Sua saúde agradece!
Deixe um comentário