Quanto custa engavetar seus sonhos?

De que sonhos você tem aberto mão? A gente vai deixando para depois, vai se encaixando no sonho dos outros e se esquecendo do que…

Plantio e Colheita

Hoje, mais do que nunca, acredito que o que vivemos é resultado do que plantamos. Todos nós pagamos o preço das nossas escolhas, em algum…

Entendendo as fases do climatério

Acostumamos a chamar todo esse período da vida da mulher de MENOPAUSA, mas essa fase tem momentos diferentes, com características diversas. Então, se você tem…

O Peso Invisível da Menopausa: Momento de Risco Aumentado para  Ansiedade e Depressão

Estudos indicam que a prevalência de depressão entre mulheres nesse período é de aproximadamente 36,8%, enquanto a de ansiedade atinge cerca de 53,7%. Pesquisas apontam…

A importância de termos metas e compromissos para o ano novo

Você já se perguntou por que tantas promessas de Ano Novo ficam pelo caminho? Isso já aconteceu com você? 🤔 O final de uma sessão …

COMEÇOU A CONTAGEM REGRESSIVA! Faltam apenas 4 meses para ser obrigatório a empresa cuidar da saúde mental dos colaboradores.

A sua já se organizou para isso? Com a atualização ocorrida em 2024, alinhada com a Lei 14.831/24, as empresas passam a ser cobradas  em…

Como encontrar a “Psicóloga Certa” e transformar sua jornada

Assim como você escolhe seu médico, dentista ou fisioterapeuta com base nas suas necessidades e preferências, o mesmo vale para a escolha de uma psicóloga.…

Terapia não é para todo mundo

🎵🎵"Eu vou pagar a conta do analista pra nunca mais ter que saber quem eu sou"🎵🎵 Já dizia Cazuza Essa frase me fez pensar nas…

Viver deixa marcas

Não dá para apagar as marcas que a vida deixa. Elas são importantes e fazem parte da nossa construção, de quem somos. Fazer as pazes…

Colocando a vida no papel

Aproveite esse momento para dar aquela parada estratégica e fazer um balanço do primeiro semestre. Coloque no papel (por que a escrita é terapêutica) quais…

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