Dicas para atender demandas profissionais sem descuidar da saúde

Cuidar da saúde e manter o ritmo no trabalho em qualquer fase da vida da mulher é desafiador. Estando no climatério, ainda mais. Aqui algumas…

Viver deixa marcas

Não dá para apagar as marcas que a vida deixa. Elas são importantes e fazem parte da nossa construção, de quem somos. Fazer as pazes…

Colocando a vida no papel

Aproveite esse momento para dar aquela parada estratégica e fazer um balanço do primeiro semestre. Coloque no papel (por que a escrita é terapêutica) quais…

Tons de rosa

O universo feminino é rosa.  Aprendemos assim. Mas observei que esse rosa vai mudando de tom ao longo da  vida, como numa linda metáfora, cheia…

Por que o foco do meu trabalho é a mulher?

Como psicóloga e mulher, ouvi o "chamado" há alguns anos e desde então tenho me dedicado a ajudar mulheres a se conhecerem melhor, trabalhando a…

Questão de escolha

Hoje é sábado, mas resolvi, por questão de escolha, que, em vez de ficar em casa só curtindo uma manhã preguiçosa, ia fortalecer minhas energias…

Meu corpo está diferente

Aceitar que o seu corpo passa por mudanças ao longo da vida e que isso é natural, é muito importante. Nosso corpo de hoje é…

“Sinto que perdi o controle”

Essa é uma das frases que mais ouço das minhas pacientes e alunas. Só quem está passando (ou já passou) por essa fase pode entender…

Minha entrada no universo do climatério
Minha entrada no universo do climatério

Minha entrada no climatério foi um susto. Me senti muito sozinha e desorientada.  Os primeiros sintomas vieram durante a pandemia, então ficaram mascarados pela situação…

Saúde mental no ambiente de trabalho
Saúde mental feminina no ambiente de trabalho

1 em cada 5 mulheres saíram ou pensaram em sair de seus empregos por causa do impacto dos sintomas na sua produtividade e performance, segundo…

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